Mướp không chỉ là loại quả quen thuộc, mà còn là một kho tàng dinh dưỡng và dược liệu quý giá. Nếu bạn chưa biết, lá mướp cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, giống như nhân sâm dành cho người nghèo. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của loại cây này, thường mọc dọc bờ rào ở quê.
Các bộ phận của cây mướp và giá trị dinh dưỡng
Mướp là một thành viên của họ bầu bí, được ưa chuộng vào mùa hè không chỉ vì độ tươi ngon mà còn nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài việc sử dụng quả mướp trong nấu ăn, xơ mướp cũng được tận dụng để làm dụng cụ cọ rửa.
Mướp có vị ngọt và tính mát, được y học cổ truyền đánh giá cao với khả năng thanh nhiệt và hóa đờm. Theo thông tin từ Everyday Health, quả mướp chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, C, K, B6, Kali, Magie và Photpho. Đặc biệt, mướp chứa đến 94% nước và 2,8% chất xơ, rất lý tưởng cho những ngày hè oi ả.
Các công dụng chữa bệnh từ lá mướp
Giảm mụn nhọt và lở loét trên da
Cách đơn giản để chữa mụn nhọt là dùng vài lá mướp rửa sạch, giã nát và đắp lên vùng da bị tổn thương. Phương pháp này giúp tiêu viêm và giảm sưng, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.
Chữa mụn nhọt sưng tấy
Để trị mụn nhọt, bạn có thể kết hợp lá mướp, hành liền và lá hẹ với tỷ lệ bằng nhau, giã nhuyễn và thêm một ít rượu trắng, rồi vắt lấy nước uống.
Điều trị viêm xoang
Lá mướp phơi khô có thể rang cho teo lại, sau đó nghiền thành bột mịn. Mỗi lần dùng 6g bột này vào buổi sáng khi bụng đói, kiên trì trong 8 ngày sẽ thấy hiệu quả trong việc giảm triệu chứng viêm xoang.
Làm đẹp da với lá mướp
Lá mướp không chỉ có tác dụng trị mụn mà còn giúp làm đẹp da. Chỉ cần giã nát lá mướp, chắt lấy nước và thoa lên mặt, bạn sẽ thấy mụn trứng cá giảm nhanh chóng và làn da trở nên mịn màng hơn.
Chữa viêm họng hiệu quả
Để trị viêm họng, bạn có thể lấy vài lá mướp giã nhỏ, thêm một ít muối và nước, chắt lấy nước cốt để uống hoặc ngậm. Thực hiện 3-4 lần một ngày để giảm ho và viêm họng.
Bên cạnh những công dụng trên, mướp và các bộ phận của nó còn nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đừng bỏ qua loại cây này trong thực đơn hàng ngày của bạn. Hãy trải nghiệm ngay Dịch vụ hút chất chân không uy tín nhất ở Sài Gòn, HCM nếu bạn cần thêm thông tin về sức khỏe và dinh dưỡng.